Zonnebanken zijn een kunstmatige optie voor de natuurlijk voorkomende UV-stralen, maar hebben zowel enkele voor- en nadelen:
Voordelen:
- Zonnebanken zijn elke dag en op elk tijdstip beschikbaar.
- Zonnebanken zijn efficiënter omdat de uitkomst in de meeste gevallen kan worden gecontroleerd.
- Zonnebanken kunnen binnenshuis worden gebruikt en je hoeft niet per se moeite te hebben om de perfecte plek buiten te vinden.
Nadelen:
- Gevoelige huidtypes kunnen meestal niet goed overweg met zonnebanken vanwege de verhoogde blootstelling.
- Zonnebanken zijn duurder dan de zon.
Kan ik 2 opeenvolgende dagen bruinen in de zonnebank?
Zonnebanken zijn geavanceerde apparatuur, ontworpen om de effecten van de grootste ster in ons sterrenstelsel na te bootsen. Ze moeten met zorg en precisie worden behandeld als het gaat om iets dat zo delicaat is als de menselijke huid.
Het is derhalve niet aan te raden om twee dagen achter elkaar zonnen met een zonnebank. Het is de algemene standaard om dat niet te doen. Zelfs de grootste enthousiastelingen bruinen niet meer dan twee keer per week onder de zonnebank.
Wanneer je deze instructies niet opvolgt is de kans groot dat je merkbare irritaties en problemen met je huid zal ondervinden. Voor sommigen zijn dit slechts lichte irritaties, zoals een kleine uitslag, maar in andere gevallen kan het ook grotere problemen opleveren. Hieronder valt ook de grootste risicofactor, het kunnen krijgen van huidkanker.
De norm is om minimaal 36 tot 48 uur geen gebruik te maken van de zonnebank tussen twee sessies in. Ook het combineren met zonnen in de natuurlijke zon wordt in deze afgeraden, daar dit voor dezelfde problemen kan zorgen. Er zijn echter verschillende adviezen voor de diverse soorten huidtype.
Bepalen van je huidtype
Een huidtype is aangeboren en kan niet worden beïnvloed of veranderen. Er zijn zes basiscategorieën huidtype. Identificeer jouw huidtype aan de hand van de onderstaande informatie.
- Huidtype 1: meestal een helderwitte of bleke huid, mensen met blauwe of groene ogen, rood haar en veel sproeten. Deze mensen verbranden heel snel buitenshuis, worden nooit bruin en moeten zowel binnen als buiten bruinen vermijden.
- Huidtype 2: lichtbeige huid, mensen met blauwe of groene ogen; blond of lichtbruin haar en misschien sproeten. Dit huidtype heeft een sterke neiging om buiten te verbranden, maar wordt soms bruin.
- Huidtype 3: lichtbruine huid, bruine ogen en haren. Dit huidtype verbrandt soms buitenshuis, maar wordt altijd bruin.
- Huidtype 4: lichtbruine of olijfkleurige huid, donkerbruine ogen en haar. Dit huidtype verbrandt soms buitenshuis en wordt gemakkelijk bruin.
- Huidtype 5: bruine huid, donkerbruin haar en ogen. Dit huidtype verbrandt zelden buitenshuis en wordt gemakkelijk bruin.
- Huidtype 6: zwarte huid, zwartbruine ogen en haar. Dit huidtype verbrandt zelden buitenshuis.
Alhoewel de bovenstaande informatie het verbrandingspotentieel laat zien dienen zelfs mensen met huidtype 6 met mate de zon in en verbranden voorkomen. Iemand met een hoger huidtype kan zo’n twee keer langer bruinen dan iemand met een laag huidtype. Zodra er roodachtige huidtinten ontstaan, adviseren wij te wachten tot dat dit weggaat voordat je weer kunt bruinen.